ダイエット、-43.5kgの減量達成 目標まであと

・朝食に使った食品 115種類でこちらも目標達成です。◆4月の目標◆3年前からはじめていたダイエットですが、いよいよ目標の-48kg体重まであと4.5kgになりました。

この調子でいけば、4月で目標達成できそうです。今年は年末に一大イベントを控えている身…でも、真剣にダイエットの出来る状況でもなし…優先させるは勉強だからね。



ダイエットとは
ダイエット（英:diet）とは、健康や長寿、美容などを目的として、食事の量・カロリー・食材の種類・バランスなどをコントロールすることである。
ここでは、食事について解説する。


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